Bem, começo dizendo que melhor definição do primeiro mês de vida do bebê eu ouvi do professor da minha irmã: "Durante o primeiro mês do bebê em casa, os pais não fazem nada mais do que sobreviver".
Parece trágico para quem não tem filhos, mas os pais vão entender a triste/cômica realidade dessa afirmação. Rs. Os primeiros dias em casa com o pacotinho são uma loucura, a gente acha que vai morrer por falta de sono e cansaço. Aquele lindo neném com quem você sonhou por nove meses SIMPLESMENTE NÃO QUER NADA! Só chorar, chorar e chorar!
Aqui em casa, como acredito que em qualquer casa, os primeiros dias e até semanas foram bem complicados. Minha mãe ofereceu pra dormir aqui pra ajudar a cuidar da Emily, mas o Junior e eu queríamos fazer tudo sozinhos.
Ela chorava bastante, como eu acredito que o façam a grande maioria (senão todos) os bebês recém-nascidos. Imagine, se é difícil pra você que está nesse mundo há tantos anos, imagine pra ele, que acabou de chegar e não conhece absolutamente nada! Não sabe mamar, não sabe dormir, não sabe arrotar... Tudo isso precisamos ensinar a eles. E isso é só com o tempo.
Antes de mais nada você precisa acreditar que o caos dos primeiros dias, e principalmente noites, passa logo. Quando me diziam que com três meses a Emily estaria dormindo bem melhor, eu tinha vontade de esganar a pessoa! "Três meses??? Como vou aguentar três meses??? UM DIA demora uma eternidade pra passar!!" Hahaha!! Mas é incrível como o tempo voa e antes que você perceba tudo já vai estar bem mais fácil.
Mas algumas coisas ajudam:
1. A primeira e a principal delas é a TÉCNICA DOS CINCO S´s DO DR. HARVEY KARP, que vimos na internet e que super funcionou aqui em casa no começo. Assistam os vídeos que explicam muito melhor do que eu como acalmar um recém nascido.
Não vou dizer que resolveu 100% do choro, mas ajudou muito, muito! Aliás, foi a única coisa que ajudou.
Esse "ruído branco" que ele menciona no vídeo, o som que o bebê ouve o ventre da mãe, funcionava muito bem e por isso baixamos do YouTube um vídeo de 30 minutos desse som e colocamos num pendrive. Na hora de fazer minha filhotinha dormir ligávamos o som num radinho que comprei para o quartinho dela.2. ENROLAR O BEBÊ.
Acho que essa é a melhor dica de todas. Funciona! Sempre. A Emily dormiu enroladinha até os três meses, quando ela começou a se mexer muito e fiquei com medo que ela se sufocasse com a manta.
3. CUIDADO COM O "ACCIDENTAL PARENTING"
Vejamos se você reconhece a cena.
Você está exausta, precisa descansar pelo menos uns minutinhos que seja. Seu bebê só chora e chora, e nada de dormir. Então você precisa sair de casa pra fazer alguma coisa qualquer, e percebe que ele dormiu no trajeto de carro. Quando chega em casa e tenta fazer o pequeno dormir de novo, ele reluta como sempre. "Ah, ele dormiu no carro quando saímos, vou tentar dar uma voltinha com ele pra ver se ele dorme um pouquinho. Só dessa vez, porque PRECISO muito descansar um pouco". E funciona, o safadinho dorme como um anjinho no carro. Depois de dar algumas voltas no quarteirão você volta pra casa e o coloca ainda dormindo no berço e corre descansar.
Maravilha, não é? Pelo menos assim ele dorme. É. Mas cuidado. Esse "quebra galho" tem grandes chances de se tornar uma muleta que você vai acabar precisando pra sempre. Porque cada vez que ele chorar se recusando a dormir você vai preferir colocá-lo no carro de novo, porque funciona. Mas você vai querer mesmo ter que fazer isso TODA VEZ que ele for dormir? Por quanto tempo? Dois, seis, dez meses? Um ano?
Por mais tentador que seja optar por um quebra-galho para resolver seu problema naquela hora, pense no depois. Eu sempre pensei e por isso nunca fiz nada do tipo, como subir e descer o elevador dezenas de vezes, dar milhões de voltas no carrinho de bebê de madrugada pelo Condomínio, etc. Sempre fiz minha Pitchuca dormir da maneira que eu gostaria que fosse todas as noites. No quartinho dela.
Bom, estou dando a minha opinião. Mas se na hora do desespero você achar que vale tudo, eu não te julgo, amiga. :D
4. PELE COM PELE.
O que percebi é que nas primeiras semanas o bebê precisa muito sentir o calor e o cheiro da mãe pra se sentir seguro. Eu tirava a minha roupa e a da Emily e segurava ela bem apertadinha em mim. Isso a acalmava bastante. Se estiver frio, enrole uma coberta em volta de vocês dois, mantendo a conexão pele com pele. Fique o máximo de tempo possível grudadinha nele.
5. NUNCA DEIXAR CHORAR.
Já li em alguns livros que existe uma técnica para deixar chorar que ensina o bebê a adormecer sozinho. Eu nunca fiz isso porque acho cruel. Esse serzinho acabou de chegar ao mundo e tudo o que ele precisa é da presença, do carinho e do aconchego da mamãe. Negar isso a ele deixa-o inseguro, triste, desesperado e magoado.
6. PAZ E TRANQUILIDADE
Não se desespere ou fale alto perto do bebê. Mesmo nos momentos de choro intenso, fale com ele bem baixinho, com movimentos suaves e delicados. Com o tempo você vai passar essa calma para ele e vai perceber que ele se torna uma cópia de como você é com ele. Eu sempre fiz isso com a Emily, em todas as situações até hoje. Nada de movimentos bruscos e muito sussurro no ouvidinho.
7. CANTE PRA ELE.
Incrível como bebês amam ouvir a voz da mamãe. De preferência músicas que você cantava pra ele quando ainda estava grávida. Eu cantava todo dia pra Emily, quando estava no banho, dirigindo ou antes de dormir a música do Ursinho Pimpão, e hoje é só ouvir essa musiquinha que ela se acalma na hora.
8. EVITE MUITA AGITAÇÃO
Pode parecer egoísmo, mas quanto menos seu bebê passar de colo em colo, melhor. Muitos cheiros diferentes confundem e irritam o nenezinho. No comecinho, prefira que as pessoas vejam o bebê no seu colo ou no bercinho. Vai ter bastante tempo para aproveitarem o pequerrucho quando ele estiver mais adaptado ao mundo aqui fora.
9. INSISTA
Se você seguiu alguma das dicas e seu bebê não se acalmou, não desista. Ele precisa de um tempinho para se acostumar com tudo que é novo. E bebês adoram rotinas. Ele vai se tranquilizar quando perceber que você canta sempre as mesmas musiquinhas, amamenta sempre no mesmo cantinho, etc. E em pouco tempo ele vai se acalmar bem rapidamente. Se você mudar de tática a cada minuto não dará tempo para que nada funcione.
10. DESCANSE
Eu sei que todos os amigos e parentes resolvem visitar mamãe e bebê em casa. Mas o seu descanso é imprescindível! Sem descansar você terá menos paciência e disposição para cuidar do seu filhote, sem contar que até a produção de leite é prejudicada pela falta de sono. Então, não hesite em se desculpar com as visitas e correr para a cama. Pelo menos até ele acordar novamente. É importante também que se alguém oferecer ajuda, aceite! Aqui em casa minha mãe lavava a roupa e a louça, trazia comida, comprava o que precisávamos da farmácia e tudo o que fosse necessário para que eu me preocupasse somente com a minha pequena. Foi essencial.
E, fora isso, mamãezinhas, CURTAM MUITO ESSE MOMENTO! Porque ele é lindo e deixa muitas saudades. Muitas vezes só conseguimos pensar em como estamos cansadas, como é difícil, mas procurem pensar que é o momento mais lindo da vida de uma mulher, que não vamos morrer por ficarmos algumas (ok, muitas) noites sem dormir.
E quem tiver mais algum item para contribuir com a nossa lista, por favor deixe nos comentários! Vamos ajudar as novas mamães!